راهنمای تغذیه ای خانم دکتر مریم نیکزاد برای بیماران پوستی پسوریازیس

psoriasis-nikzad

چاپ

تغذیه مناسب بخش مهمی از برنامه درمانی برای بیماری پوستی پسوریازیس است. رژیم غذایی به خوبی متعادل شده سوخت لازم برای بدن شما را فراهم می کند تا عملکرد طبیعی اش را انجام دهد. راهنمای غذایی خاصی از سوی دکتر مریم نیکزاد کاشف کرم درمانی پسوریازیس برای اشخاص مبتلا به پسوریازیس وجود دارد، که در ادامه به آن می پردازیم.

psoriasis-nikzad

دستورات غذایی دکتر مریم نیکزاد:

به استحضار میرساند در طول درمان بیماری پوستی پسوریازیس جهت بهبود سریعتر به موارد ذیل توجه داشته باشید:

۱- ترنجبین:

ترنجبین به فارسی “ترانگبین” یا “ترنگبین” است. آن را به انگلیسی (Manna of hedysarum) و به عربی “ترنجبین” می‌ نامند. یک قاشق غذا خوری در یک فنجان آب گرم حل کرده و میل نمایید. (یکروز درمیان هنگام صبح و عصر).

qwfyk

۲- شیر خشت:

شیرخشت یا شیرخشک شبنمی است که در هرات بر درخت بید و گون کتیرا می‌ نشیند. دارای مزاج معتدل است. دارای اثر مسهلی و دیگر خواص مشابه ترنجبین، ولی از آن قوی‌تر است و خاصیت زداینده دارد. یک قاشق غذا خوری در یک فنجان آب گرم حل کرده و میل نمایید (یکروز درمیان هنگام صبح و عصر).

cotoneaster-horizontalis-0

۳- گل پنیرک:

گل پنیرک از نظر طب سنتی ایران این گیاه طبیعتی معتدل و تا حدودی سرد و تر دارد. ابتدا گل پنیرک را آسیاب کرده سپس یک قاشق غذا خوری آسیاب شده با ۲ قاشق غذاخوری شکر و یک لیوان عرق کاسنی میل کنید (هروز).

139207302043338821390744

۴- اسپرزه:

در حدود ۳۰ درصد پوشش دانه اسپرزه را یک ماده جاذب آب تشکیل می‌ دهد که موسیلاژ نامیده می شود و پس از خیس شدن و جذب آب، لعاب می‌ دهد و هر دانه ۱۰ برابر حجم خودش متورم می‌ شود و به شکل لعابی ژلاتینی درمی‌ آید و این لعاب است که منشاء شفابخشی می‌ باشد. یک قاشق غذا خوری را در یک الک ریخته و زیر آب بشوئید و در آب ریخته و به صورت شربت میل کنید (یک باردرهفته).

sp2

۵- عناب:

عناب میوه قرمز رنگ و بسیار خوشمزه ای است که علاوه بر طمع شیرینی که دارد خواص دارویی و درمانی زیادی نیز داشته و برای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از آن استفاده کرد. به میزان لازم نیم کوب شود و کمی جوش بخورد و صاف شود بخورد (یکبار در هفته).

hee829-2

۶- خاکشیر:

خاکشیر گیاهی است علفی یک‌ ساله یا دو ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌ رسد. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره که یک التیام دهنده زخم و جراحات است. یک لیوان به صورت شربت میل شود (یکبار در هفته).

fdbhb

۷- تخم شربتی:

تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و تاثیر زیادی در شادابی و جوانی پوست دارد. یک قاشق غذا خوری شسته نشود و به میزان یک لیوان به صورت شربت میل شود (یکبار در هفته).

vcxbxcvb

۸- زلف عروس (تاج خروس ارغوانی):

آمارانتوس یا زلف عروس یک گیاه یکساله با نام های رایجی مانند گل منگوله، گل مخملی و یا دُم روباهی شناخته می شود. یک پیاله ماست خوری را در یک ظرف بزرگ ریخته و روی آن آب گرم ریخته و از شب تا صبح بماند و یک لیوان آن را با ۲ قاشق غذاخوری شکر شیرین کرده صاف شود میل نمایید وما بقی آن را بعد از حمام روی تمام بدن از نوک سر تا نوک پا آغشته شود تا خشک شود، روی پوست بدن مانده، کل بدن را با کرم آغشته کنید.

amaranthus_tricolor0

۹- سکنجبین:

سکنجبین ترکیبی از سرکه و انگبین (عسل) است و از جمله تراکیبی است که طبیب بنابر نیاز بیمار می تواند در ترکیبات آن تصرف کند و به همین دلیل در کتب حکما تا هزار و دویست نوع آن را ذکر کرده اند. سکنجبین با آب خیار میل شود.

20162618505610a

۱۰- انار:

انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدوداً به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد توصیه می شود آب انار میل شود (آب میوه ها به صورت طبیعی میل شود).

zoq20tv74xsuau1p7qp

۱۱- لیمو ترش:

لیموترش گنجینه ای از خواصی درمانی و غذایی است که سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی ها را از ما دور می کند. یک قاشق غذا خوری عسل را در آب حل کرده سپس لیمو ترش تازه درآن ریخته و میل شود.

499531_513

توصیه های دیگر:

  • برای شستشوی بدن و دست و صورت، صابون (مایع نباشد) و شامپوهای معمولی استفاده شود.
  • استفاده از موبر های طبیعی (سنتی) توصیه می شود.
  • چلو گوشت و چلو ماهیچه و مرغ (محلی باشد بهتر است ) در برنامه غذایی گنجانده شود.
  • برای صبحانه مغز بادام بدون پوست آسیاب شده و با آب و عسل میکس کرده و به صورت شربت میل شود.
  • سالاد کاهو و هویج و خیار (در برنامه غذایی گنجانده شود).
  • پاچه گوساله را تهیه کرده و در قابلمه ریخته وقتی جوش آمد کف آن را گرفته و با کمی نمک و پیاز و زرد چوبه بگذارید تا صبح بپزد و بطوری که کاملا جا بیافتد (آبکی نباشد) صبح کمی از آن را بخورید و بقیه آن را بسته کرده و در فریزر نگه داری کنید و از آن در تهیه آش استفاده کنید (در برنامه غذایی گنجانده شود).
  • مصرف اش آلو؛ مواد لازم لپه، جو، برای لعاب به میزان لازم برنج، حبوبات، ماهیچه و گوشت گوسفند پخته در آخر آلو و اسفناج اضافه شود. (هفته ای دوبار)
  • آش سیرابی؛ سیرابی گوساله را سفید کرده و تکه تکه کرده و در زودپز بپزد (جداگانه) جو سفید (پرک نباشد) لوبیا قرمز- نخود- عدس- چغندر (به اندازه نخود خرد شود) تا پخته شود و سیرابی پخته را به آن اضافه کرده و یک بسته آب پاچه را به آن اضافه کرده تا اینکه جا بیافتد و با سرکه انگور (خانگی) میل کنند.
  • از پوشش های نایلونی (پلاستیکی)، لباس های مشکی و تنگ و جوراب و کفش و دستکش ها و کلاه حمام در طول درمان جداً خوداری فرمایید.
  • بهترین زمان مصرف دارو هنگام شب می باشد که پوست درحال استراحت است و از جذب و اثر گذاری بیشتری برخوردار است.
  • از گیاه گل پنیرک و زلف عروس جهت شستشوی بدن به صورت یکروز درمیان استفاده کنید.