غذا یکی از قابل اصلاح ترین عواملی است که به تنظیم میکروبیوم های روده کمک می‌کند از اینرو آنچه می‌خورید برای حفظ روده سالم و ممانعت از بیماری مهم است.

«سام تی هوانگ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «تحقیقات قبلی نشان داده است که یک رژیم غذایی غربی مملو از قند و چربی می‌تواند باعث التهاب قابل توجه پوست و بروز پسوریازیس شود.»

وی همچنین افزود: «علی رغم داشتن داروهای ضد التهابی قدرتمند برای بیماری پوست، مطالعه ما نشان می‌دهد که تغییرات ساده در رژیم غذایی ممکن است تأثیرات مهمی بر پسوریازیس داشته باشد.»

پسوریازیس نوعی اختلال پوستی است که در آن سلول‌ها در سطح پوست جمع می‌شوند و در نتیجه باعث ایجاد نواحی قرمز خارش دار، خشک و دردناک می‌شوند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های ایمنی به اشتباه به سلول‌های سالم حمله کرده و باعث التهاب پوست و ایجاد لکه‌های پوسته پوسته و قرمز روی پوست می‌شوند.

جمعیت میکروبی و عملکرد روده می‌تواند به سرعت با یک رژیم غذایی غربی تغییر کند.

در این مطالعه، محققان با استفاده از مدل موش‌های آزمایشگاهی، اثرات غذا را بر پسوریازیس و آرتروز بررسی کردند. طبق مطالعه، بسیاری از پاسخ‌های خودایمنی التهابی، مانند پسوریازیس و بیماری التهابی روده، توسط پروتئین IL-۲۳ ایجاد می‌شود که توسط سلول‌های ایمنی تولید می‌شود.

محققان دریافتند که داشتن یک رژیم غذایی غربی برای کوتاه مدت باعث ایجاد عدم تعادل میکروبی و افزایش آسیب پذیری در برابر التهاب پوستی شبه پسوریازیس ناشی از IL ۲۳ می‌شود.

هوانگ در ادامه می‌افزاید: «بین التهاب پوست و تغییر در میکروبیوم روده به دلیل مصرف مواد غذایی ارتباط روشنی وجود دارد. تعادل باکتری‌ها در روده اندکی پس از شروع رژیم غذایی غربی بهم می‌خورد و التهابات پوستی و پسوریازیس را تشدید می‌کند.»

تحقیقات نشان داد موش‌هایی که به مدت ۱۰ هفته از رژیم غذایی پر قند و پرچرب استفاده کردند، مستعد التهابات پوستی و مفصلی هستند. موش‌هایی که به یک رژیم غذایی متعادل روی آوردند، نسبت به موش‌هایی که رژیم غربی داشتند، پوسته پوسته شدن پوست شان کمتر بود.

نتایج نشان می‌دهد که اصلاحات غذایی ممکن است تا حدی اثرات پیش التهابی رژیم غذایی غربی و همچنین تغییر میکروبیوم های روده را بازگرداند.

نوشته پسوریازیسی ها از رژیم غذایی پر قند و پرچرب فورا فرار کنند! اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

با این حال، به افرادی که شانس کمتری دارند می گویم که آرام باشید! همه چیز به آخر نرسیده است. حتما راه حلی برای مشکل شما وجود دارد این چیزی است که در بسیاری از موارد به اثبات رسیده است. این یک خوشبختی برای بیمارانم و همچنین برای خود من است، که بتوانیم دانش مربوط به این راه جایگزین را با شما در خلال این صفحاتی که دنبال می کنید به اشتراک بگذاریم.

آیا رژیم کارایی دارد ؟

علاقه من به پسوریازیس واقعا زمانی آغاز شد که من در دنور، کلرادو کارآموز بودم. اولین موردی که من دیدم، آقای D.H.، یک کشاورز محصولات لبنی با چهره ای دلپذیر و مشتاق از نیوجرسی جنوبی بود. از آنجاییکه ما از در همان ایالت بودیم، یک رابطه دوستی پزشک و بیمار بین ما ایجاد شد. هر چند که در آن زمان فقط می توانستم موارد کمی را نسبت به شرایط ایشان انجام دهم، اما او هر ساله به بیمارستان واقع در دنور می آمد تا از روزهای آفتابی و خورشید کلرادو استفاده کند. او می گفت که این نور، حتی اگر موقتی باشد، همیشه به پاک سازی پوستش کمک می کند. مبارزه بیست ساله اش با پسوریازیس من را خیلی ترغیب کرد و شدیدا مرا علاقه کرد تا به یادگیری همه چیز در مورد این بیماری بپردازم. با کارهایی که انجام شد متوجه شدم که پانزده سال گذشت، تا من بتوانم مجددا آقای D.H. را در خانه اش در نیوجرسی ملاقات کنم، که در آنجا من توانستم نتایج موفقیت آمیز به دست آمده از موارد اولیه را به وی نشان دهم.

در عین حال، من هر گونه اطلاعاتی را که می توانستم در خصوص پسوریازیس جمع آوری کنم، نگهداری کردم. به نظر می رسید تا زمان بررسی پرونده های مربوط به این بیماری – به عنوان عضو بنیاد ادگار کایس در ساحل ویرجینیا- که در دسترسم بود هیچ وعده ای محقق نشد. (بنیاد ادگار کایز، خواهر خوانده سازمانی برای انجمن تحقیقات و روشنگری [ARE]، دفاتر مرکزی مواد کایز می باشد.) پرونده های متعدد برای محققان جدی در دسترس می باشد، که بیش از سی و یک هزار عضو و همچنین بخش عمومی را شامل می شوند.) من به دقت دو جلد درباره پسوریازیس را در پرونده های در حال گردش مطالعه نمودم و موفق شدم تا اطلاعات را در قالب یک کار عملی خلاصه کنم. “چرا که نه؟” فکر کردم از آنجایی که orthodox medicine برای پاسخ ها هنوز در حال تامل می باشد، این سوال باز بود. به طوری که به درستی توسط Norman Cousins، نویسنده محبوب ملی کتاب آناتومی بیماری، اظهار داشت: “هنر درمان هنوز جنبه مرز حرفه ای دارد.” من تجزیه و تحلیل اطلاعات و تبدیل آن به یک برنامه عملی را آغاز نمودم. زودتر از اینکه اولین بیمار پسوریازیس را ملاقات کنم، فرمول بندی این فرضیه اثر بخش به اتمام نرسید.

در واقع، آقای ویلیام کالمون به دلیل یک مشکل نخاعی، نه پسوریازیس به نزد من آمد. (توجه داشته باشید که برای استفاده از نام کامل آقای کالمون از طرف ایشان این اجازه را دارم.) هنگامی که ایشان برای معاینه اولیه لباسش را در آورد، واکنش من عدم باور این بیماری بود. در اینجا با یک مورد غیر قابل تشخیص و نسبتا شدید پسوریازیس مواجه بودم. من تصمیم گرفتم تا بجای بحث در مورد یک بیمار جدید در اولین ملاقاتمان، فقط این واقعیت را ثبت کنم که وی مبتلا به پسوریازیس است.

تلاش های من بر مشکلات ستون فقرات او متمرکز شد، که به تدریج فروکش کرد و سپس محو شد. در طول هر دیدار، همانطور که ما صحبت کردیم، مطالعاتم را در زمینه پسوریازیس و منبع اطلاعاتم را متمرکز می کردم و به آرامی به دنبال منافع ایشان بودم. با گذشت زمان، مشکل پشت ایشان مرتفع شد، او آماده بود تا با استفاده از این رویکرد جدید در درمان پسوریازیس، در انجام آزمایش به من بپیوندد.

آقای کالمون تقریبا همه روش ها را بدون نتیجه برای مدت بیش از پانزده سال امتحان کرده بود. او یک مورد معمول از پسوریازیس متداول با خونریزی، خارش، پوسته پوسته شدن، و دیگر علایمی که همراه این شکل از بیماری می باشد بود. در ۲۱ ژوئیه ۱۹۷۵، ما رژیم را با همکاری کامل همسرش مینی با دستورالعمل های خاصی که در دست داشت، آغاز کردیم و او مطب را ترک کرد و به ایشان گفته شد تا پس از یک هفته مراجعه کند.

او در زمان تعیین شده برگشت، در اتاق معاینه لباسش را در آورد و ضایعاتش را به من نشان داد. من از نتایج شگفت زده شدم آنها حداقل به میزان ۵۰ درصد بهبود یافته بودند. بنابراین بدیهی است که روند درمانی در حال پیشرفت است. ضایعه بزرگ در ران راست و چندین مورد نیز در ناحیه کمر و ستون فقرات ایشان در حال حاضر به رنگ صورتی روشن و بدون پوسته است. آنها هفت روز پیش دچار خونریزی و پوسته پوسته شدن بودند.

حدود سه ماه طول کشید، اما در ۱۶ اکتبر ۱۹۷۵، آقای کالمون دیگر از قربانیان پسوریازیس محسوب نمی شد. تمام ضایعات به طور کامل از بین رفته بودند، به طوری که انگار کسی بر روی پشتش از پاک کننده استفاده کرده باشد.

او با امید اینکه دیگر بیماران مبتلا به پسوریازیس که از رژیم ارائه شده استفاده می کنند و من برای آنها از اطلاعات ارائه شده در مواد کایس استفاده کرده ام بتوانند از این بیماری رهایی پیدا کنند موافقت خود را جهت ثبت سوابق پرونده برای نمایش در کتابخانه بنیاد ادگار کایس اعلام نمود. با توجه به تاریخچه و عکس هایش که به صورت یک ویترین ویژه شیشه ای در کتابخانه (همراه با موارد مربوط به چند بیمار دیگرم) نشان داده شده است، امضای آقای کالمون وجود دارد که می توان به آن اشاره کرد: “بدین وسیله عکس هایی که در این گزارش ارائه شده اند و همچنین توالی گرفتن آنها تأیید می شود، در واقع فواصل مشخص شده در این گزارش شده توسط مطب دکتر John A. A. Pagano در نظر گرفته شده است. بیماری پسوریازیس که در طی پانزده سال گذشته رنج فراوانی نسبت به آن داشته ام، در مدت سه ماه از شروع درمان، عملا “پاکسازی شده است”. من صادقانه می توانم اذعان کنم که هیچ برگشتی نسبت به آن نداشته ام.”

ویلیام کالمون:

آقای کالمون باقی مانده تمام ضایعات را از زندگی خود پاک کرد. او بنا به دلایل غیر مرتبط با این موضوع فوت کرد. او همیشه در حافظه من به عنوان اولین بیماری که با پیروی از این رویکرد جدید طبیعی برای بهبودی بیماری، شفا پیدا کرده بود باقی می ماند. آقایCulmone با توجه به روحیه غیر خودخواهانه خود و تمایلش نسبت به در نظر گرفتن نظم و ترتیب فردی، به همه قربانیان پسوریازیس کمک شایانی نمود.

بیمار: ویلیام کالمون

سن: ۶۵ سال

مدت زمان ابتلا به بیماری: ۱۵ سال

در شروع رژیم: کمتر از ۳ ماه بعد

موارد بعدی:

مورد شدید بعدی مراجعه کننده به من خانم B.K. بود، که بهبود وضع ایشان به چهار ماه زمان نیاز داشت. پس از ایشان یک پسر بچه کوچک، A.S.، مراجعه داشت که وی نیز در مدت چهار ماه توانست پاسخ خوبی نسبت به درمان دریافت کند. پس از وی E.L.، یک دختر بچه کوچک مراجعه کرده بود، که درمانش حدود سه ماه به طول انجامید. دیگر بیماران نیز با موفقیت سریع و خوبی مواجه بودند. به هر حال مرگ حتمی بود و سرنوشت من تعیین شده بود. من می دانستم که مجبورم تحقیقاتم را ادامه دهم تا زمانی که به شواهد غیرقابل پیش بینی برسم که آن نیز در واقع درمان پسوریازیس بود.

به زودی برای بیمارانم و برای من آشکار شد که واقعا به نتیجه ای رسیدیم. هنگامی که مواردی از این دست توانستند جواب خوبی دریافت نمایند، هرچند که پاسخ در سطوح مختلفی بود، ما فقط می توانستیم این نتیجه را بگیریم که ما کار را درست انجام داده ایم. گام بعدی برای من این بود که همه چیز را در مورد پسوریازیس از ارتدوکس و همچنین دیدگاه کایسونیاد بیاموزم. با بهره گیری از دانش ارائه شده توسط هر دو مدرسه فکری، من دهه بعدی را برای درمان بیماران مبتلا به پسوریازیس اختصاص دادم، اما تنها پس از فرآیندهای پزشکی خسته شده بودم. نتایج آن سالهای تحقیق در ادامه آمده است.

آیا واقعا این روش رژیم درمانی کارایی دارد؟

این سوالی است که اغلب از سوی افرادی که در جستجوی پاسخی در مورد این مضرات پوستی هستند پرسیده می شود. پاسخ من برای این سوال تأکید بر بله و خیر است. من تلاش نمی کنم که بخواهم جذاب  باشم و این یک واقعیت است.

پاسخ بله برای بسیاری از بیماران که به طور جدی خود را نسبت به رژیم متعهد می دانند، صادق است. برای آن دسته از بیمارانی که آن را پیگیری می کنند، نتایج می تواند به شکلی مطلوب باشد که گویی هرگز به پسوریازیس مبتلا نبوده اند. شاید مهمتر از همه این نکته باشد، که آنها به ندرت، در صورت وجود، مجددا نزد من می آیند.

افرادی که فقط نتایج متوسطی را کسب کرده اند یا به صورت کامل رژیم را ادامه نداده اند (خسته شدند، در رژیم کم کاری کردند) و یا اینکه نگرش خوبی نداشتند. “خوب، من می دانم که این روش کارایی ندارد، بنابراین من اکنون همه چیز را متوقف کرده و هر چیزی را دلم بخواهد می خورم و در صورتی که ببینم وضعیت قبلی برگشته در نهایت مجددا رژیم را دنبال خواهد کرد.” اما آنها به ندرت این کار را انجام دادند. با این وجود، یک مورد انجام گرفته است: آنها دیگر از این بیماری نمی ترسند.

هیچ یک از جنبه های پاسخ من تقریبا همیشه از عدم توانایی یا عدم تمایل بیماران نسبت به نظم دهی برای خودشان ناشی می شود. آنها همان چیزی که ذهن خودشان دارند. این موضوع اشکالی ندارد – همه ما موافق آن هستیم. اما این موضوع همانند اذعان یک ستاره ورزشکار است که می گوید: “من می خواهم بزرگترین دونده در دنیا باشم، اما از من نخواهید که سیگار نکشیم!” این اتفاق رخ نخواهد داد.

بنابراین، پاسخ به سوال اصلی بله است، رژیم برای اکثر افرادی که به اندازه کافی آن را ادامه می دهند کارایی دارد؛ و خیر است، و عدم کارایی آن برای گونه ای از افراد است که با آن بازی می کنند و آن را به اندازه کافی جدی نمی گیرند، و همیشه به دنبال یک درمان سریع هستند.

سوال واقعی این نیست که “آیا این روش درمانی کارایی دارد؟” بلکه از این قرار است که “آیا بیمار روی آن کار می کند یا خیر؟” و راز موفقیت یا شکست در این نکته نهفته است.

مسیر ادامه دادن:

برای منتقدانی که اعلام می کنند، “این نظریه هرگز به صورت علمی ثابت نشده است”، از آنها می پرسم، چه اتفاقی افتاده است؟ چه تعداد از مردم می دانند که تنها ۱۵ تا ۲۰ درصد از کل اختراعات پزشکی توسط مطالعات علمی حمایت می شوند؟ گفته David M. Eddy, MD, PhD, دانشگاه دوک و دفتر حسابداری دولتی ایالات متحده، به این معنی است که حداقل ۸۰ درصد آنها این حمایت را ندارند!

در طول تاریخ طولانی موارد بهبودی، درمان، مزایا و درمان بسیاری از بیماری ها بدون تایید متخصصین علمی رخ داده است. اگر این طور نبود، نوع بشر مدت ها پیش از بین رفته بود.

توصیه من به بیمارانم این است، فقط به تکمیل درمان خود بپردازید! به مشاهده شواهد، ملاقات با سایر بیماران و تصمیم گیری برای خودتان بپردازید. دانشمندان در نهایت به این موضوع می رسند، اما در عین حال، شما می توانید خوب شوید!

مشاوره رایگان با کلینیک اکسی مد:

بیماران پسوریازیس می توانند جهت مشاوره پزشکی در مورد این روش درمانی به صورت رایگان با شمارۀ ۲۶۲۰۷۹۸۸-۰۲۱ و ۲۶۲۰۷۹۳۷-۰۲۱ تماس گرفته و سوالات خود را مطرح نمایند تا تیم پزشکی اکسی مد به سوالات آن ها در ساعات کاری ۹ صبح تا ۱۹ شب پاسخ دهد.

نوشته پاکسازی پسوریازیس با یک رژیم درمانی در سه ماه اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

رژیم غذایی ضد التهابی چیست؟

رژیم غذایی ضد التهابی شامل غذاهایی است که پاسخ‌ های التهابی را کاهش می ‎دهند. این رژیم غذایی شامل جایگزینی قند، و غذاهای فرآوری شده با غذاهای سرشار از مواد مغذی است.

رژیم غذایی ضد التهابی همچنین حاوی افزایش مقدار آنتی ‎اکسیدان‎ ها است، که مولکول‎ هایی واکنشی در غذا محسوب می‎ شوند که باعث کاهش تعداد رادیکال‎ های آزاد می‎گردند.

رادیکال‌ های آزاد مولکول‎ هایی در بدن هستند که می ‎توانند به سلول‎ ها آسیب برسانند و ریسک ایجاد برخی بیماری ‎ها را افزایش دهند.

رژیم غذایی ضد التهابی در مورد چه بیماری‎ هایی کمک کننده است؟

دکترها، متخصصان تغذیه و خبرگان طب طبیعی رژیم غذایی ضد التهابی را به عنوان درمان مکمل برای بسیاری از اختلالات که با التهاب مزمن تشدید می ‎شوند، توصیه می ‎کنند.

رژیم غذایی ضد التهابی می‎تواند در مورد بسیاری از اختلالات و بیماری ‎ها شامل فهرست زیر مفید باشد:

ارتریت روماتوئید

پسوریازیس

آسم

ائوزوفاژیت ائوزوفیلیک

بیماری کرون

کولیت

بیماری التهابی روده

دیابت

چاقی

سندرم متابولیک

بیماری قلبی

لوپوس

بیماری هاشیموتو

به علاوه مصرف غذاهای ضد التهابی می‎تواند خطر برخی سرطان ‎ها شامل سرطان کولورکتال را کاهش دهد.

غذاهایی برای خوردن:

گزینه‌های خوب برای افراد پیرو رژیم غذایی ضد التهابی شامل فهرست زیر است:

سبزیجات تیره‌برگ شامل کیل و اسفناج

زغال اخته، تمشک، و گیلاس

انگورهای قرمز تیره

سبزیجات دارای مواد تغذیه‎ای متعدد مثل کلم بروکلی و گل کلم

انواع لوبیا و عدس

چای سبز

شراب سرخ به میزان کم

آووکادو و نارگیل

زیتون

روغن زیتون تصفیه نشده

گردو، پسته، آجیل کاج و بادام

ماهی‎های آب‎های سرد شامل سالمون و ساردین

زردچوبه و دارچین

شکلات تلخ

ادویه‎ها و گیاهان دارویی

غذاهایی برای نخوردن:

غذاهایی که افراد در پی مقابله با التهاب به کمک رژیم غذایی باید از خوردن آنها اجتناب کنند شامل فهرست زیر است:

گوشت‎های فرآوری شده

نوشابه‎های قنددار

چربی‎های ترانس، که در غذاهای سرخ شده وجود دارند

نان سفید (بدون سبوس)

استای سفیدگلوتن

روغن دانۀ سویا و روغن گیاهی

سنک‌های فرآوری شده مثل انواع چیپس و کراکر

دسرهایی مثل انواع کلوچه، آب نبات و بستنی

مشروب الکلی

کربوهیدرات به مقدار زیاد

برخی مردم متوجه می ‎شوند که غذاهای گیاهی مرسوم در خانواده مثل گوجه فرنگی، دانه‎ های گیاهی، انواع فلفل، و سیب زمینی می ‎توانند در برخی بیماری‎ های التهابی باعث عود بیماری شوند. شواهد محدودی در این مورد در دسترس است، اما هر فردی می ‎تواند مصرف این گونه مواد را برای دو تا سه هفته متوقف کند تا ببیند که آیا تغییری در علایم بیماری ایجاد می‎شود یا خیر.

برخی شواهد وجود دارد که نشان می ‎دهند رژیم غذایی پرکربوهیدرات، حتی در صورت استفاده از کربوهیدرات‎ های مفید، ممکن است باعث افزایش میزان التهاب شود. به همین علت بسیاری از مردمی که رژیم غذایی ضد التهابی را دنبال می‎کنند میزان مصرف کربوهیدرات را کاهش می ‎دهند.

آیا رژیم غذایی گیاهخواری التهاب را کاهش می‎دهد؟

مردم پیگیر رژیم غذایی ضد التهابی ممکن است رژیم پروتئین ‎های گیاهی را به عنوان جانشین گوشت قرمز در مد نظر قرار دهند. تحقیقات عنوان می‎کنند که مردم دنباله‎روی رژیم غذایی گیاهی مقدار بیشتری از پلاسمای AA دارند، نشانگری از سلامت کلی که با کاهش سطح التهاب و بیماری قلبی مرتبط است.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ پی برد که خوردن فرآورده‌های حیوانی خطر بروز التهاب سیستمیک یا سراسری را افزایش می ‎دهد، در حالی که یک مطالعۀ دیگر به این نتیجه رسیده است که کاهش میزان التهاب یکی از فواید کلیدی رژِیم غذایی گیاهی محسوب می‎شود.

نکاتی در مورد رژیم غذایی ضد التهابی:

رژیم غذایی ضد التهابی می‎تواند یکی از تنظیمات اساسی برای مردمی باشد که گرایش به خوردن انواع متنوع غذا دارند.

چند موضوع وجود دارد که فرآیند انتقال به رژیم غذایی ضد التهابی را برای مردم آسان‌تر می‎کند و شامل موارد زیر است:

خوردن طیف متنوعی از میوه‌ها و سبزی‎ها

کاهش مقدار مصرف فست فودها

حذف سودا و نوشابه‎های قنددار از رژیم غذایی

داشتن فهرست خرید از پیش آماده برای اطمینان از تهیۀ غذاها و میان‎وعده‌های غذایی مفید

به همراه داشتن اسنک‎های ضد التهابی

نوشیدن آب به میزان بیشتر از معمول

حفظ مقدار و میزان کالری مورد نیاز روزانه

استفاده از مکمل‏هایی مثل امگا – ۳ و زردچوبه در رژیم غذایی

التهاب چیست؟

التهاب پاسخ بدن به بیماری‌ ها شامل عفونت‎ ها و آسیب ‎دیدگی‎ها است. سیستم ایمنی بدن مقادیر بیشتری از سلول‎ های سفید خون را برای مقابله و رفع عفونت یا آسیب‌ دیدگی ارسال می ‎کند.

التهاب به طور معمول چیز بدی نیست – التهاب صرفاً تلاش بدن برای محافظت از خود در برابر آسیب ‎دیدگی یا بیماری از طریق افزایش پاسخ ایمنی در نواحی مورد هجوم قرار گرفته توسط باکتری‎ ها یا آسیب‎دیدگی‎ ها است.

به هر جهت چند بیماری التهابی مزمن مثل آرتریت، پسوریازیس، آسم و… می ‎توانند باعث شوند که سیستم ایمنی وارد چرخه‎ای از هجوم و حمله به بافت ‎های سالم بدن شود.

در کنار مصرف هر داروی تجویزی، فرد دچار بیماری التهابی می‎ تواند از طریق تغییر در رژیم غذایی خود نسبت به کاهش میزان التهاب اقدام کند.

فواید رژیم غذایی ضد التهابی:

رژیم غذایی ضد التهابی باعث تقویت روند کاهش التهاب می‎شود. هر بیماری می‎تواند پاسخ التهابی بدن خود را با جایگزین کردن تغییرات غذایی مفید کاهش دهد.
کاهش میزان التهاب می‎تواند به فرد کمک کند تا با تخفیف برخی علایم التهابی به آرامش و راحتی بیشتری دست پیدا کند. همچنین رژیم غذایی ضد التهابی می‎تواند کمک نماید تا فرد از برخی مشکلات بالقوۀ سلامت که التهاب مزمن می‎تواند سبب ایجاد آنها شود دوری کند و نیز از میزان نیاز به دارو در وی کاسته شود.

متخصصان تغذیه می‎ توانند برای فرد برنامۀ غذایی ضد التهابی مناسبی در راستای کاهش اختلالات التهابی مزمن تدارک ببینند.

نوشته رژیم غذایی ضد التهابی در مورد بیماران پسوریازیس کمک کننده است اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.