برچسب: خواص

این خوراکی خوشمزه علاوه بر اینکه خود خواص فراوانی دارد، سبوس و روغن آن نیز خواص بی شماری را بدنبال خود به یدک می‌کشند که بسیاری از افراد از آن اطلاعات کافی ندارند، که در همین راستا سایت درمانی پسوریازیس قصد دارد تا در این مطلب به بررسی خواص اعجاب انگیز روغن سبوس برنج برای پسوریازیس بپردازد، پس با ما همراه باشید.

سبوس برنج چیست؟

سبوس برنج از محصولات جانبی برنج محسوب می‌شود که در کارخانه برنج کوبی از برنج جدا شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. جالب است بدانید تنها هشت درصد برنج را پوسته آن تشکلیل میدهد که همین مقدار دارای حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد روغن است. ارزش غذایی این روغن بسیار بالا است و مصرف آن فواید بسیاری دارد.

به پسوریازیس کمک می‌کند:

روغن برنج پوست ملتهب را تحریک نمی‌کند و همین ویژگی، آن را برای استفاده بر نواحی مبتلا به پسوریازیس مناسب می‌کند. خواص ضد التهابی آن پوست را آرام کرده و خواص مرطوب کننده آن، آن را تسکین داده و هیدراته می‌کنند. روغن برنج به دلیل داشتن خواص قوی مرطوب کنندگی و قیمت پایین، مرطوب کننده مناسبی برای تمام بدن بوده و پوست بدن را هیدراته و نرم کرده و از آن محافظت می‌کند. روغن برنج برای پوست مرطوبی که تازه از حمام آمده عالی بوده و، چون به سرعت جذب می‌شود، لباس پوشیدن را سخت نمی‌کند. روغن برنج بیشتر شبیه به لوسیون است تا روغن.

خواص روغن برنج:

روغن برنج سرشار از ماده‌ای به نام اوریزانول است که یک آنتی اکسیدان و مقابله کننده با رادیکال‌های آزاد محسوب می‌شود و اثرات ضد پیری آن از ویتامین E. بیشتر بوده و منحصر به این روغن است. علاوه بر استفاده از این روغن برای پوست و مو می‌توانید آن را بخورید که در این صورت بهره زیادی از آن می‌برید و از درون بر پوست تاثیر می‌گذارد.

روغن برنج دارای ترکیب بسیار مفیدی از اسید‌های چرب تغذیه کننده پوست است:

میریستیک اسید ۰.۶٪

پالمیتیک اسید ۲۱.۵٪

استئاریک اسید ۲.۹٪

اولئیک اسید (نوعی اسید چرب امگا۹) ۳۸.۴٪

سید (LA، نوعی اسید چرب امگا۶) ۳۴.۴٪

آلفا- لینولنیک اسید (ALA، نوعی اسید چرب امگا۳) ۲.۲٪

سرشار از اسکوالان است:

اسکوالان ماده‌ای است که ۱۲٪ سبوم (چربی پوست) انسان را تشکیل می‌دهد. این ماده ضروری در کبد تولید می‌شود، اما تولید آن با افزایش سن کاهش می‌یابد. بعد از سن ۳۰ سالگی کبد اسکوالان کمتری تولید می‌کند به همین دلیل است که پوست افراد مسن با مشکل خشکی مواجه می‌شود. یکی دیگر از فواید اسکوالان برای پوست‌های پیر، کاهش لکه‌های پیری است.

آنتی اکسیدان‌های قوی دارد:

روغن برنج حاوی سه آنتی اکسیدان قوی (توکوفرول، توکوترینول و اوریزانول) است که برای محافظت از سلول‌های بدن در برابر اثرات آسیب‌زای رادیکال‌های آزاد به کار می‌روند.

حاوی کوآنزیم Q۱۰ یا (CoQ۱۰) است:

کوآنزیم Q۱۰ ماده‌ای است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود، اما مانند اسکوالان، تولید آن بعد از سن ۳۰ سالگی کاهش می‌یابد. عوامل دیگری که در تولید کمتر CoQ۱۰ نقش دارند، برخی دارو‌ها و استرس هستند. CoQ۱۰ در سلامت پوست نقش مهمی ایفا می‌کند. اول، برای تولید انرژی بیولوژیکی درون سلول‌ها ضروری بوده و دوم این‌که یک آنتی اکسیدان است.

زمانی که میزان CoQ۱۰ در بدن کاهش می‌یابد، توان سلول‌ها در تحمل استرس‌های محیطی و بیولوژیکی کاهش یافته و سرعت بازسازی آن‌ها کاهش می‌یابد. CoQ۱۰ یکی از دقیق‌ترین معیار‌های بیولوژیکی پیری محوب می‌شود، زیرا کاهش آن با فرآیند پیری در ارتباط است.

با استفاده از روغن برنج که منبعی از CoQ۱۰ است، شما به تقویت آن مواد که میزان‌شان در حال کاهش است کمک می‌کنید که به معنای این است که پوست شما محافظت بهتری در برار رادیکال‌های آزاد عامل پیری داشته و توانایی خود برای تولید میزان مناسب کلاژن و الاستین بازمی‌یابد. چون CoQ۱۰ یک مولکول کوچک است می‌تواند به راحتی در پوست نفوذ کند، بنابراین استفاده موضعی از محصول حاوی CoQ۱۰ تاثیر خوبی دارد.

ضد التهاب است:

روغن برنج خواص ضد التهابی دارد که پوست تحریک شده را آرام کرده و با کاهش قرمزی و تورم، ظاهر پوست را بهتر می‌کند.

پوست چرب را چرب‌تر نمی‌کند:

اگرچه روغن برنج یک مرطوب کننده قوی است، اما پوست را چرب نمی‌کند؛ و به دلیل داشتن اسکوالان، به پوست چرب کمک می‌کند تا چربی کمتری تولید کند. امتیاز بزرگی است!

منافذ پوست را نمی‌بندد:

روغن برنج غیر کامدوژنیک است، بنابراین نگران بسته شدن منافذ و ایجاد لکه یا آکنه نباشید.

پوست خشک را مرطوب می‌کند:

روغن برنج عمیقا به پوست خشک نفوذ می‌کند تا رطوبت آن را برگردانده و منافذ آن را بسته نگه دارد. خواص ضد التهابی آن قرمزی و تحریک پوست که معمولا با پوست خشک همراه هستند را کاهش داده و پوست را هیدراته، نرم و صاف می‌کند.

پوست را پاکسازی می‌کند:

روغن برنج علاوه بر این‌که یک مرطوب کننده موثر است، می‌تواند پوست را نیز پاکسازی کند، یعنی می‌توانید یک بطری روغن برنج را جایگزین دو محصول کنید.

برخلاف آن‌ چیزی که همه تصور می‌ کنند، خیار بی‌خاصیت نیست بلکه معجزه‌ای است که هزار و یک خاصیت دارد. با ما در سایت درمانی پسوریازیس همراه شوید تا با خواص خیار و روغن خیار به خصوص برای کاهش خارش و قرمزی پوست در بیماری پسوریازیس بیشتر آشنا شوید.

ترکیبات شیمیایی خیار:

خیار دارای مواد ازته و هیدروکربنه و مواد گوگردی و کمی چربی، دارای املاحی از قبیل منگنز، کربنات کلسیم، سلولز است.

خواص روغن خیار:

کمک به کاهش خارش و قرمزی پوست در بیماری پسوریازیس

مرطوب کننده پوستهای خشک (سودا و صفرا)

ضدچین و چروک پوست

درمان اگزماهای صفراویی

پر کننده عضلات در صورت و گونه

درمان اگزما، ترکیدن پوست و رفع خارش آن مفید است.

طرز تهیه روغن خیار:

روش اول: برای تهیه این روغن ابتدا آب خیار را بگیرید. سپس ان را با روغن کنجد یا روغنهای گیاهی دیگر بپزید. وقتی ابش تبخیر شد روغنی ته ظرف می ماند که به ان روغن خیار می گویند.

روش دوم: خیار را با یک چهارم وزن آن پیه قلوه گاه بز بکوبید. سپس ان را روی آتش ملایم بگذارید تا آب شود و پیه روی سطح بیاید. کم کم اب می شود . شما کم کم روغنش را بردارید. اگر کمی آب داشت مجدداً روی حرارت قرار می دهند تا فقط روغن بماند. بعد از سرد شدن باید آنرا در فریز نگه دارند. برای جلوگیری از کپک زدن بنزوآت دو سود به ترکیب اضافه نمایند.

روش سوم: برای تهیه این نوع روغن یک خیار متوسط بدون پوست را می‌توانند رنده کنند و با یک قاشق غذا خوری گلیسیرین با هم مخلوط کرد. سپس ان را ۲۰ دقیقه هر شب و به مدت ۷ شب، را روی پوست بگذارید. این روغن برای پوست های خشک عالیست.

همچنین بسیاری از ما خیار را نمیتوانیم روی پوست نگه داریم. ولی روغن خیار مالیدنی است و استفاده از ان راحت تر است.

امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از سایت درمانی پسوریازیس تقدیمتان کردیم بهره مند شده باشید.

روغن هسته گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان، استرول ها، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. این ترکیبات فوق العاده، خواص شگفت انگیزی در درخشندگی پوست، ضخیم شدن تارهای مو، رفع ترک خوردگی شکم، درمان آکنه اسکار، جوش، آفتاب سوختگی، پیشگیری از پیری زودرس و بهبود بیماری های پوستی همچون اگزما و پسوریازیس دارد.

روغن هسته گوجه فرنگی:

آیا تا به حال نام روغن هسته گوجه فرنگی را شنیده اید؟ از خواص شگفت انگیز آن در زیبایی پوست و مو چه می دانید؟ روغن هسته گوجه برای بسیاری از مردم ناشناخته است، اما یک روغن حامل فوق العاده برای پوست و مو محسوب می شود. این روغن با استفاده از روش پرس سرد تهیه می شود. رنگ آن، نارنجی پر رنگ است و بوی تند گوجه را به همراه دارد.

ویژگی های روغن هسته گوجه فرنگی:

پیش از اینکه به سراغ خواص آن برویم، ابتدا مقدماتی در مورد ویژگی های آن بیان می کنیم.

این روغن همانطور که گفته شد دارای رنگ نارنجی پر رنگ، قرمز و یا قهوه ای و بوی تند گوجه می باشد. بافت آن نسبتا سنگین است، اما به راحتی به پوست نفوذ می کند. این محصول را می توان به مدت دو سال در خارج از یخچال و بیشتر از دو سال در داخل یخچال نگهداری کرد. پیش از استفاده بهتر است کمی از آن را بر روی قسمتی از مچ یا بخش خارجی آرنج تست کرد. برای افزایش طول عمر روغن بهتر است در یخچال نگهداری شود.

روغن هسته گوجه سرشار از آنتی اکسیدان، استرول ها، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. برخی از آنها شامل موارد زیر می باشند:

آلفا لینولئیک اسید

لینولئیک اسید

اولئیک اسید

پالمیتیک اسید

استئاریک اسید

ویتامین A

لیکوپن ایزومر

لوتئین

بتا کاروتن

ین E

پس از آگاهی از مواد مغذی تشکیل دهنده ی روغن هسته گوجه زمان آن رسیده تا از خواص شگفت انگیز آن در زیبایی پوست و مو بیشتر بدانید.

بهبود اگزما، پسوریازیس و التهاب:

از آنجا که این روغن دارای خواص ضد التهابی است، برای برطرف کردن بیماری های پوستی همچون اگزما و پسوریازیس نیز بسیار مفید است.

درخشندگی پوست:

یکی از بهترین فواید روغن هسته گوجه فرنگی، توانایی آن در درخشندگی پوست است. دلیل آن نیز، وجود کارتنوئیدها، فیتواسترول ها و آنتی اکسیدانهاست. ۵۵ درصد از این روغن را لینولئیک اسید تشکیل داده است. این اسید موجب افزایش کیفیت سبوم، درخشندگی پوست و پیشگیری از بسته شدن منافذ پوست می گردد.

درمان اسکار آکنه:

هسته گوجه حاوی آلفا و توکوفرول می باشد که هر دو ترکیبات ویتامین E می باشند. ویتامین E، یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب بهبود سریع زخم ها می شود. می توانید چند قطره روغن هسته گوجه فرنگی را به کرم روزانه خود اضافه کنید تا اسکار آکنه های شما را برطرف کند.

پیشگیری از پیری زودرس:

روغن هسته گوجه سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین E و کارتنوئیدهایی چون لیکوپن ایزومر، لوتئین و بتاکاروتن است. همه ی اینها آنتی اکسیدان های فوق العاده ای هستند که رادیکال های آزاد مربوط به پیری زودرس را از بین می برند. استفاده از این روغن موجب از بین بردن چین و چروک های عمیق، خط و خطوط و لکه های پیری می شود.

رفع آفتاب سوختگی:

روغن هسته گوجه برای رفع آفتاب سوختگی فوق العاده است. خود گوجه نیز برای رفع سوختگی حاصل از آفتاب، کاهش تیرگی پوست و افزایش درخشندگی آن مفید است. به آرامی روغن هسته گوجه فرنگی را روی پوست آفتاب سوخته ی خود ماساژ دهید. حتی می توانید شب ها هنگام خواب و یا در زیر آرایش خود از آن استفاده کنید.

از بین بردن سلولیت:

سلولیت تورفتگی ها و برجستگی هایی هستند که بر روی پوست ران، باسن و بازوها ظاهر می شوند. یکی از روش های طبیعی برای کاهش سلولیت، ماساژ آن با روغن های حاملی چون روغن هسته گوجه می باشد.

کاهش ترک های شکم:

مصرف مداوم روغن هسته گوجه موجب از بین رفتن ترک های شکم می شود. نصف فنجان شی باتر را با دو قاشق غذاخوری روغن گوجه و ۲۰ قطره روغن اسطوخودوس مخلوط کنید و ۲ بار در روز بر روی شکم خود ماساژ دهید.

رفع خشکی و ترک خوردگی پوست:

روغن هسته گوجه فرنگی برای رطوبت رسانی به پوست های خشک بسیار مفید است. بافت نیمه سنگین آن موجب تغذیه ی پوست و نرم شدن آن می شود. ساختار آن به گونه ای است که پوست را چرب نمی کند، چرا که در عمق آن نفوذ می کند.

روغن گل راعی همانطور که از نامش پیداست، یک روغن گیاهی است که از گل راعی که از تیرۀ گل راعیان (Hypericaceae) بوده بدست می‌آید. از روغن گل راعی می‌توان از آن بعنوان کرم مرطوب‌کننده و در نسخه‌های درمانی طبیعی پسوریازیس استفاده کرد.

ترکیبات فعال موجود در روغن گل راعی:

ترکیبات فعال موجود در روغن گل راعی شامل هیپرفورین، هیپریسین، sesquiterpenes، روتین، کائمفرول و کوئرستین است که همگی ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی دارند. از آنجایی که این روغن بسیار قوی بوده و ممکن است عوارض جانبی ناخواسته به همراه داشته باشد، باید استفاده از آن به طور متعادل و زیر نظر متخصص انجام شود.

خواص روغن گل راعی:

این روغن گیاهی خواص فراوانی را درخود جای داده است که در ادامه برخی از آنها را معرفی می‌کنیم.

درمان زخم‌ها

درمان سوختگی‌ها

درمان گزیدگی حشرات

کاهش التهاب

درمان پسوریازیس

رفع درد عضلانی

درمان آرتروز

درمان افسردگی

رفع آفتاب‌سوختگی

تنظیم سیستم ایمنی بدن

درمان زخم معده

اگر از آفتاب‌ سوختگی شدید رنج می‌برید، چند قطره از این روغن به همراه یک روغن حامل می‌تواند ناراحتی و درد سوختگی را از بین برده و همچنین به التیام پوست کمک کند.

طرز تهیه روغن گل راعی:

بسیاری از افراد در منزل به تهیۀ روغن‌های گیاهی می‌پردازند و از انجام این کار لذت می‌برند. تهیۀ روغن گل راعی بسیار آسان می‌ باشد؛ تنها چیزی که احتیاج دارید مقداری از گل‌ های به تازگی پژمرده شدۀ گل راعی است.

مرحلۀ ۱: شکوفه‌های گل راعی را بچینید و اجازه دهید به مدت ۲۴ ساعت پژمرده شوند.

مرحلۀ ۲: گلبرگ‌های پژمرده را درون یک شیشۀ تمیز بگذارید.

مرحۀ ۳: روغن زیتون (روغن بادام یا روغن سویا) را بر روی گلبرگ‌ها ریخته و تا ۲ سانت بالاتر از آنها را پوشش دهید.

مرحلۀ ۴: درب شیشه را محکم ببندید و آن را لبۀ پنجره بگذارید تا نور خورشید کافی دریافت کند.

مرحۀ ۵: شیشه را هر ۲ روز یکبار باز کنید و هرگونه جمع‌شدگی روی سطح روغن را پاک کنید.

مرحلۀ ۶: رنگ روغن کم‌کم به قرمز تغییر پیدا می‌کند.

مرحلۀ ۷: گلبرگ‌ها را بعد از ۱ ماه از روغن خارج کرده و روغن را در محیطی خنک، خشک و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

عوارض جانبی روغن گل راعی:

اگرچه فواید این روغن بی‌شمارند، اما برخی عوارض جانبی وجود دارند که باید از آنها مطلع باشد. مواردی نظیر مشکلات بالقوه در بارداری و حساسیت به نور خورشید.

این روغن به هیچ وجه نباید بعنوان خوراکی مصرف شود، زیرا خوردن آن اثرات جانبی منفی فراوانی دارد.

بارداری:

تحقیقات محدودی بر روی اثرات این روغن بر روی زنان باردار و شیرده انجام شده است؛ به همین دلیل مصرف آن به این افراد توصیه نمی‌ شود. سمیت نوری (Phototoxicity): مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از این روغن بر روی پوست می‌تواند باعث آسیب دیدن یا سوزش پوست هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید شود. قبل از ترک خانه از این روغن به طور مستقیم بر روی پوست‌تان استفاده نکنید.

فندق افسونگر سرشار از خواص ضد التهابی و قابض است که آن را برای مبارزه با علائم پوستی پسوریازیس به کار می گیرند. اکثر خواص فندق افسونگر، از خواص قابض و ضد التهاب آن می‌آید. این خواص، کاهش آکنه، مبارزه با علائم پیری زودرس، درمان هموروئید و درمان جلدی پوست مانند اگزما و پسوریازیس هستند. بیایید نگاه عمیق‌تری به این خواص بیندازیم.

فندق افسونگر:

آیا فندق افسونگر شبیه به یک گیاه جادویی نیست که در سرزمین‌ های دور رشد کرده و هر کسی از آن بخورد جاودانه می‌ شود؟ اگر فردی هستید که می‌خواهید برای درمان مشکلات پوستی، راه‌های طبیعی را امتحان کنید، پس خیلی زود به فندق افسونگر روی بیاورید!. به خواندن ادامه دهید تا دلیلش را بدانید. باید فندق افسونگر بر پایه روغن بخرید که دارای الکل نباشد تا از خشکی پوست جلوگیری کند.

خواص فندق افسونگر برای بیماری پسوریازیس:

هر کس به اگزما یا پسوریازیس دچار است می‌داند که خارش ناشی از آن‌ ها چقدر آزاردهنده است. خارش، قرمزی، پوسته شدن و سوزش ناشی از این دو بیماری پوستی التهابی را می‌توان با کمک فندق افسونگر کاهش داد. این تسکین را فقط می‌توان به خواص قابض و ضد التهابی آن نسبت داد.

طرز استفاده:

می‌ توانید برای تسکین سریع‌تر، خاک رس سبز فرانسوی یا روغن چریش را به فندق افسونگر اضافه کنید و یا همچنین بیماران پسوریازیس می‌ توانید تونر یا اسپری این ماده را تهیه کنید و آن را در قالب تونر و با کمک پنبه بیش از ۳ مرتبه در روز استفاده کنید و در قالب اسپری آن را روی ضایعات بپاشید.

خاصیت رطوبت رسانی:

ممکن است فکر کنید هر ماده‌ای که مانند قابض عمل می‌ کند، باعث خشک شدن پوست می‌ شود. اما اشتباه می‌ کنید! در واقع، گذاشتن فندق افسونگر روی پوست دقیقا بعد از بیرون آمدن از حمام، می‌ تواند به رفع چربی اضافه بدن کمک کرده و رطوبت پوست را حفظ کند. به هر حال، شما از فندق افسونگر بازار استفاده می‌ کنید، بنابراین مراقب باشید تا از نوع بدون الکل آن استفاده کنید، زیرا نتیجه عکس داده و پوست را خشک می‌ کند.

عوارض احتمالی:

فندق افسونگر اگر به صورت موضعی یا خوراکی مصرف شود، عوارض جانبی شدیدی ندارد. به هر حال، برخی افراد به دلیل واکنش حساسیتی ممکن است دچار تحریک‌ پذیری شوند، بنابراین بهتر است قبل از استفاده، تست پچ انجام دهید.

شی باتر (Butyrospermum parkii) حاوی چندین ماده ضد التهابی مانند اسید سینامیک است که التهاب پوست را کاهش می دهد. مالیدن روغن شی باتر بر روی ضایعات پسوریازیس و اگزما بسیار مفید و کارآمد می باشد. شی باتر یا شیا باتر یک روغن جامد است که از آجیل درخت آفریقایی شیا کاریته به دست می آید و غنی از ویتامین های A و E و F و اسیدهای چرب ضروری شامل اسید اولئیک، اسید استئاریک و اسید لینولئیک بوده و مواد مغذی لازم برای تولید کلاژن در پوست را تولید می کند.

روغن شی باتر:

درخت شیا بومی سنگال و سودان می باشد و درختی مقدس در آفریقا محسوب می شود. هزاران سال است که مردم آفریقا از روغن شی باتر به دلیل خواص دارویی آن برای سلامتی و پوست و مو استفاده می کنند. روغن شی باتر اگر تصفیه شود به رنگ سفید خالص بوده و اگر تصفیه نشود به رنگ شیری دیده می شود.

ترکیبات شی باتر:

عصاره شی باتر، غنی از ترکیبات باارزشی است که شامل چربی های اشباع نشده غیرصابونی، اسیدهای چرب ضروری، فیتوسترول ها، ویتامین E و D، پروویتامین و النتوین می باشد. این ترکیبات اثرات اعجاب انگیزی بر روی پوست دارند.

مزایای شی باتر برای سلامتی پوست و مو :

مرطوب کننده پوست

درمان جوش صورت

کاهش چین و چروک پوست

جوانسازی پوست صورت

درمان اگزما و پسوریازیس

خواص شی باتر برای پوست و موپ

پوست خشک

استفاده از شی باتر:

استفاده از شی باتر بعد از حمام پوست صورت و بدن را هیدراته و نرم می کند. شی باتر یا کره شی، یک نرم کننده طبیعی ایده آل برای موهاست. این محصول از دانه درختی به نام Shea – karate به دست می آید. شی باتر، قرنهاست که برای رفع التهاب و خارش پوست سر و بدن در بیماران پسوریازیس استفاده می شود. شی باتر، به خوبی از طریق پوست سر جذب می شود بدون اینکه دریچه های پوستی را مسدود کند. به خاطر همین، برای موهای هایلایت شده و رنگ شده بسیار مفید است.

شی باتر یکی از شگفتی های طبیعت است که هزاران سال است که برای مراقبت از پوست بخصوص پوست نوزادان و شفای بیماریهای پوستی در بین مردم آفریقا استفاده می شود.