بایگانی‌های زنان - سایت درمانی پسوریازیس http://psoriasiscure.ir/tag/زنان/ جدید ترین دارو ها و شیوه های درمان و کنترل بیماری پوستی پسوریازیس Tue, 29 Dec 2020 15:16:31 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 http://psoriasiscure.ir/wp-content/uploads/2016/11/cropped-fdgfd-32x32.png بایگانی‌های زنان - سایت درمانی پسوریازیس http://psoriasiscure.ir/tag/زنان/ 32 32 آیا پسوریازیس باعث ناباروری در مردان یا زنان می شود؟ http://psoriasiscure.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%db%8c/ http://psoriasiscure.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%db%8c/#respond Tue, 29 Dec 2020 15:16:31 +0000 http://psoriasiscure.ir/?p=6563 پاسخ به این سوال که آیا پسوریازیس باعث ناباروری مردان می شود این است که پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی مزمن است که به طور مکرر عود می کند. همچنین در حال حاضر یکی از بیماری های التهابی ایمنی است که باعث ایجاد پاسخ التهابی در بدن می شود و شواهد اخیر نشان می دهد … ادامه خواندن آیا پسوریازیس باعث ناباروری در مردان یا زنان می شود؟

نوشته آیا پسوریازیس باعث ناباروری در مردان یا زنان می شود؟ اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

]]>
پاسخ به این سوال که آیا پسوریازیس باعث ناباروری مردان می شود این است که پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی مزمن است که به طور مکرر عود می کند.

همچنین در حال حاضر یکی از بیماری های التهابی ایمنی است که باعث ایجاد پاسخ التهابی در بدن می شود و شواهد اخیر نشان می دهد که التهاب سیستمیک ممکن است باعث اختلال در باروری در مردان شود، اما اطلاعات مربوط به مردان مبتلا به پسوریازیس کمیاب است.

بنابراین یک مطالعه عملکرد غدد جنسی را در مردان مبتلا به پسوریازیس در سنین ۱۸ تا ۵۵ سال ارزیابی کرد و نتایج آنها را با نتایج گروهی از افراد بدون پسوریازیس اما مطابق با سن و BMI مقایسه کرد.

این مطالعه به این نتیجه رسید که پسوریازیس درمان نشده ممکن است باعث اختلال در باروری در مردان شود، زیرا نتایج نشان داد که کاهش قابل توجهی در سطح هورمون تستوسترون و هورمون جنسی (SHBG) و افزایش سطح استرادیول (E2) در بیماران پسوریازیس وجود دارد.

همچنین، تعداد کل اسپرم ها، تحرک آنها و درصد اسپرم های طبیعی در بیماران پسوریازیس به طور قابل توجهی کاهش یافته است، علاوه بر این در سونوگرافی علائم التهاب آدنوئید در ۳۵ نفر از ۵۰ بیمار مبتلا به پسوریازیس وجود دارد که در افراد غیر آلوده چنین علائمی وجود ندارد.

علاوه بر این، مصرف برخی از داروهای تجویز شده برای درمان پسوریازیس نیز ممکن است در افزایش احتمال ناباروری مردان نقش داشته باشد.

آیا پسوریازیس باعث ناباروری در زنان می شود؟

پسوریازیس بر توانایی بارداری زنان تأثیر نمی گذارد، اما مشورت با پزشک در مورد نیاز مادر یا پدر برای قطع مصرف برخی از داروهای پسوریازیس در هنگام تلاش برای باروری بسیار مهم است، زیرا برخی از درمان های پسوریازیس برای استفاده قبل یا حین بارداری یا در دوران شیردهی ایمن نیستند.

برخی مطالعات نشان داده اند که پسوریازیس می تواند خطر عوارض جانبی در دوران بارداری را افزایش دهد و شواهد عمومی نشان می دهد که این امر به دلیل تغییر در هورمون ها و سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری ایجاد می شود، که ممکن است شیوه ای را که پسوریازیس در این دوره تحت تأثیر قرار می دهد تغییر دهد.

تحقیقات قبلی نشان می داد که حدود ۵۵٪ از زنان مبتلا به پسوریازیس در دوران بارداری بهبود علائم پسوریازیس را مشاهده می کنند، در حالی که ۴۵٪ دیگر هیچ تغییری یا بدتر شدن علائم را تجربه نمی کنند و واکنش آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

آیا پسوریازیس روی کودک تأثیر می گذارد؟

برخی تحقیقات نشان داده است که خطر داشتن نوزادی با وزن کم هنگام تولد در زنان مبتلا به پسوریازیس شدید در مقایسه با زنان مبتلا به پسوریازیس خفیف و زنانی که اصلاً بیماری پوستی مزمن ندارند افزایش می یابد، در حالی که تحقیقات دیگر هیچ نتیجه منفی در بارداری را در زنان مبتلا به پسوریازیس نشان نمی دهد.

اغلب اوقات پسوریازیس در افرادی رخ می دهد که سابقه خانوادگی این بیماری را ندارند، زیرا دانشمندان تخمین می زنند که اگر یکی از والدین مبتلا به پسوریازیس باشد، کودک نیز ۱۰٪ احتمال ابتلا به آن وجود دارد.

اگر پدر و مادر هر دو مبتلا به پسوریازیس باشند، احتمال ابتلا به پسوریازیس در کودک تا ۵۰٪ افزایش می یابد، اگرچه او باید در معرض عوامل خارجی خاص یا عوامل محرک شیوع بیماری باشد.

بنابراین اگر مبتلا به پسوریازیس هستید نباید نگران ابتلا به پسوریازیس در کودک باشید، اما مهم است که با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید و به ویزیت های معمول سلامتی پایبند باشید تا کودک بتواند علائم و نشانه های بیماری را معاینه کند.

نوشته آیا پسوریازیس باعث ناباروری در مردان یا زنان می شود؟ اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

]]>
http://psoriasiscure.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%db%8c/feed/ 0
پسوریازیس نباید روی توانایی شما برای باردارشدن تاثیر بگذارد http://psoriasiscure.ir/%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8/ http://psoriasiscure.ir/%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8/#respond Tue, 05 Sep 2017 11:04:37 +0000 http://psoriasiscure.ir/?p=2907 خبر خوب این است که پسوریازیس نباید روی توانایی شما برای باردارشدن تاثیر بگذارد. حتی ممکن است در صورت بارداری دریابید که پسوریازیس شما بهتر شده است.

نوشته پسوریازیس نباید روی توانایی شما برای باردارشدن تاثیر بگذارد اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

]]>
خبر خوب این است که پسوریازیس نباید روی توانایی شما برای باردارشدن تاثیر بگذارد. حتی ممکن است در صورت بارداری دریابید که پسوریازیس شما بهتر شده است. دکتر لورا رایلی، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان دولتی بوستون می‌گوید: «داده‌ها نشان می‌دهند که اکثریت خانم ها -بالای ۶۰ درصد- در طول دوران بارداری با بهبود علائم پسوریازیس خود مواجه می‌شوند.» حدود ۲۰ درصد از این خانم‌ها در همان حالت قبلی باقی می‌مانند و ۲۰ درصد دیگر با بدتر شدن پسوریازیس خود مواجه می‌شوند. دکتر سیلویا هسو، استاد و مدیر بخش پوست‌شناسی در دانشکده پزشکی دانشگاه Temple می‌گوید که متاسفانه یک پزشک قادر نیست که بگوید در صورت بارداری چه تغیری برای پسوریازیس شما رخ خواهد داد. و اتفاق‌هایی که برای علائم پسوریازیس شما رخ می‌دهند ممکن است برای هر بار بارداری متفاوت باشند.

حتی اگر پسوریازیس شما در طول بارداری بهبود یابد، این امکان وجود دارد که پس از زایمان پسوریازیس برگردد. علاوه بر این، با توجه به برنامه درمانی فعلی شما ممکن است که نیاز به امتحان یک روش درمانی جدید در طول بارداری، پس از بارداری و حتی قبل از بارداری داشته باشید.

برنامه‌ریزی از قبل:

اگر می‌خواهید که بچه‌دار شوید، در مورد درمان پسوریازیس خود با پزشک صحبت کنید. دکتر رایلی می‌گوید: «شما باید این آگاهی را از طریق پزشک خود کسب کنید که کدام‌یک از داروها و شیوه‌های درمانی را باید تغیر دهید.» اکثر پوست‌شناس‌ها و متخصص‌های زایمان توصیه می‌کنند که در صورت برنامه‌ریزی برای بچه‌دار شدن مصرف داروهای پسوریازیس را متوقف کنید، صرفاً بخاطراینکه در بارداری دچار مشکلی نشوید.

اگر پسوریازیس شما مشکل‌آفرین است و نیاز به درمانی فراتر از مرطوب‌کننده ها و پمادهای مسکن دارد، باید خود را تحت درمان‌های موضعی و حتی استفاده از نوردرمانی قرار دهید.

استروئیدهای موضعی باعث نقص در تولد نمی‌شوند:

تحقیقات نشان داده‌اند که استروئیدهای موضعی باعث نقص در تولد نمی‌شوند. باوجوداین، دکتر رایلی توصیه می‌کند که برای اطمینان از استروئیدهای با دوز کم و آن‌هم به مقدار کم و تنها برای بخش کوچکی از پوست استفاده کنید. توصیه می‌شود که از مصرف هر داروی سیستماتیک خودداری کنید، چون این داروها می‌توانند از طریق جریان خون وارد جنین شوند. علاوه بر این، در دوران شیردهی به کودک نیز از این داروها استفاده نکنید، چون این داروها می‌توانند از طریق شیر مادر وارد کودک شوند.

داروهایی که موجب نقص تولد می شوند:

سازمان غذا و داروی آمریکا می‌گوید که قطعاً از سوریاتان (Soriatane) یا اسیترتین (acitretin)، متوترگزات (Methotrexate) و تازاروتن (Tazarotene) خودداری کنید، چون تحقیقات نشان داده‌اند که چنین داروهایی می‌توانند موجب نقص در تولد شوند. برای نمونه، در مورد اسیترتین باید گفت که یک فرد مصرف‌کننده از آن باید سه سال پیش از آنکه باردار شود از خوردن این دارو خودداری کند.

مدیریت پسوریازیس به هنگام بارداری:

استفاده از مرطوب‌کننده ها: دکتر هسو می‌گوید که هر چه مرطوب‌کننده غلیظ‌تر باشد بهتر است. آن‌ها را روی پوست خود، مخصوصاً پس از استحمام بمالید.

کاهش استرس: بعضی از زن‌ها درمی‌یابند که پسوریازیس آن‌ها در اثر استرس بیشتر می‌شود. برای کاهش استری تغذیه خوب داشته باشید، غذاهای متعادلی مصرف کنید، خواب کافی داشته باشید، فشار کاری خود را کاهش دهید، به‌طور منظم ورزش کنید و تکنیک‌های آرام‌سازی همچون یوگا و مدیتیشن را انجام دهید.

نور آفتاب اندکی جذب کنید. نور طبیعی خورشید می‌تواند در مهار التهاب تشدیدکننده علائم پسوریازیس موثر باشد. نوردرمانی در مطب پزشک بهترین گزینه است. اگر چنین چیزی ممکن نیست، جذب مقداری از نور خورشید می‌تواند مفید باشد. تماس خود را با نور خورشید به ۵ تا ۱۰ دقیقه در هر بار محدود کنید تا دچار آفتاب‌سوختگی نشوید.

خطرات موجود در میان زنان باردار مبتلابه پسوریازیس:

در شماره ژانویه ۲۰۱۱ ژورنال Journa- of the America- Academy of Dermatology تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس آن زنانی که مبتلابه پسوریازیس شدید هستند در مقایسه با زنانی که پسوریازیس ملایم دارند یا مبتلابه این مشکل نیستند بیشتر در معرض خطر به دنیا آوردن یک کودک با وزن پایین هستند. اما دکتر رایلی می‌گوید که در این زمینه به تحقیق بیشتری نیاز است.

دیگر تحقیق‌ها نشان می‌دهند که فوتوتراپی می‌تواند سطوح اسیدفولیک زن‌ها را کاهش دهد. سطوح پایین فولات با افزایش خطر نقص‌های تولد مغزی و ستون فقرات در ارتباط است.

دکتر کریستینا چمبرز، استاد طب اطفال و خانواده و طب پیشگیری در دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید که زنان باردار و زنان خواهان بارداری و زنانی که تحت فوتوتراپی هستند باید این اطمینان را حاصل کنند که اسید فولیک کافی یا مولتی‌ویتامین حاوی اسید فولیک دریافت می‌کنند.

آیا کودک من مبتلا به پسوریازیس می‌شود؟

اعتقاد بر این است که پسوریازیس یک عامل ژنتیکی دارد. حدود یک‌سوم از افرادی که مبتلابه پسوریازیس هستند آشنایی دارد که پسوریازیس دارد یا داشته است. به عقیده بنیاد ملی پسوریازیس، اگر شما یا همسرتان مبتلابه پسوریازیس باشید، حدوداً ۱۰ درصد احتمال وجود دارد که کودک شما نیز مبتلابه پسوریازیس شود. اگر هم شما و هم همسرتان مبتلابه پسوریازیس باشید، احتمال ابتلای کودک شما به پسوریازیس ۵۰ درصد خواهد بود.

به‌طورکلی، پسوریازیس نباید در داشتن یک کودک سالم اختلالی به وجود آورد. تنها چیزی که باید انجام دهید این است که پیش از بارداری، در طول بارداری و در طول شیردهی به پزشک خود مراجعه کنید و از او بخواهید که درمان‌های مناسب و تغییرات لازم را برای شما تجویز کند. بنابراین، با مدیریت و درمان پسوریازیس خود می‌توانید به‌نوعی از ابتلای کودک خود به پسوریازیس جلوگیری کنید.

نوشته پسوریازیس نباید روی توانایی شما برای باردارشدن تاثیر بگذارد اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

]]>
http://psoriasiscure.ir/%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8/feed/ 0
افزایش احتمال ابتلا به پسوریازیس با بلوغ زودرس در زنان و مردان http://psoriasiscure.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%84/ http://psoriasiscure.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%84/#respond Sat, 13 May 2017 18:28:52 +0000 http://psoriasiscure.ir/?p=2760 بلوغ زودرس در زنان و مردان میتواند موجب افزایش احتمال بروز برخی بیماری ها از جمله آرتریت یا التهاب مفاصل، گلوکوم، پسوریازیس و افسردگی شود و بلوغ زودرس در زنان میتواند همراه با یائسگی زودرس باشد.

نوشته افزایش احتمال ابتلا به پسوریازیس با بلوغ زودرس در زنان و مردان اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

]]>
در یکی از بزرگترین تحقیقات به عمل آمده مشخص شد که زمان بلوغ میتواند اثرات مهمی بر بسیاری از جنبه های سلامت در سال های بعد زندگی داشته باشد. این تحقیق که در واحد اپیدمیولوژی دانشگاه کمبریج صورت گرفته مشخص کرده است که زمان بلوغ چه در مردان و چه در زنان میتواند بر ۴۸ فاکتور مختلف سلامتی در سال های بعدی عمر تاثیر گذار باشد. این تحقیق نشان داده است که بلوغ زودرس در زنان و مردان میتواند موجب افزایش احتمال بروز برخی بیماری ها از جمله آرتریت یا التهاب مفاصل، گلوکوم، پسوریازیس و افسردگی شود و بلوغ زودرس در زنان میتواند همراه با یائسگی زودرس باشد. این مطالعه با بررسی اطلاعات بیش از نیم میلیون نفر در انگلستان صورت گرفته و نتایج آن در Scientific Reports منتشر شده است.

پسوریازیس:

در بیماری پسوریازیس، سلول های بازال یا مادر که بین طبقه اپیدرم و درم قرار گرفته اند آسیب می بینند. به طور طبیعی سلول های جدید حدود ۲۸ روز طول می کشد تا از طبقه مادر به سطح پوست برسند و به صورت سلول های مرده درآمده و شبیه چرک از پوست دفع شوند. در بیماری پسوریازیس، سلول های جدید به سرعت و در عرض ۳ روز به طبقه سطحی پوست می رسند و لذا سلول ها هنوز نمرده و روی هم جمع می شوند و به صورت پوسته ای نقره ای درمی آیند. از طرفی به دلیل سرعت حرکت و رشد عروق پوست فعال شده و زمینه ای قرمز ایجاد می کنند.

بلوغ زودرس:

به ظاهر شدن علائم بلوغ از جهت فیزیکی و هورمونی در دختران قبل از سن ۸ سالگی و در پسران قبل از سن ۹ سالگی بلوغ زودرس اطلاق می گردد. در ابتدا این کودکان بلندتر از همسن های خود هستند. ولی بدلیل بلوغ زودرس استخوان ها، در نهایت قد کوتاهتری در بلوغ خواهند داشت. در دختران با بزرگ شدن پستان ها شروع پریود ماهانه ظاهر شده و در پسران با افزایش شهوت که بصورت اختلالات رفتاری تظاهر می کند.

عوارض بلوغ زودرس:

کودکان در مقابل استرس های زمان جوانی قرار می گیرند و نمی دانند چه کار باید بکنند. این کودکان از نظر جسمی تظاهرات بلوغ را دارند ولی تجربه کافی را ندارند. دختران با ظاهر شدن علائم پریود ممکن است دچار مشکلات روحی گردند. در هر دو جنس بدلیل افزایش تمایل به شهوت، رفتارهای ناهنجار مثل خودارضایی شیوع دارد.

در مواجهه با بیماران دچار بلوغ زودرس به چه علایمى باید توجه کنیم؟

همان طور که قبلا گفتیم این مشکل مى تواند به صورت اشکال متنوع و علایم مختلفى همراه باشد. تشخیص بموقع و اقدام سریع درمانى اغلب کمک زیادى به رفع مشکل بیمار مى کند. بروز علایم ثانویه جنسى به طور زودرس یکى از علایم مهم است. یکى از این علایم پرمویى و رویش زودرس موهاى زیر بغل و ناحیه زهار است. حتى گاهى رویش مو در صورت هشداردهنده است. اگر چنانچه اعضاى تناسلى خارجى دخترى مبهم باشد و در تشخیص مذکر و مونث بودن او تردید وجود دارد در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه شود.

شواهدى از علایم کم کارى تیروئید و سابقه مصرف داروهاى حاوى استروژن عواملى هستند که منجر به بلوغ زودرس کاذب مى شوند و باید مورد توجه قرار بگیرند. رشد نامتناسب و یا متوقف شده طولى استخوانها نیز مهم است. سردردهایى که با تغییرات جنسى زودرس همراهند از اهمیت خاصى برخوردارند.

وجود ناراحتى گوارشى همراه مثل پولیپهاى روده قابل توجه اند. وجود برخى تغییرات مخاطى و تغییر رنگ مخاط و پوست و لکه هاى شیر قهوه اى پوستى ممکن است در تشخیص بیمارى موثر باشد.

گاهى نیز با وجود ترشح شیر از سینه به طور زودرس یا  ”  گالاکتوره ” باید به فکر بلوغ زودرس جنسى باشیم.

نکته مهم دیگرى که باید به آن توجه کنیم وجود علایم عصبى و روانى است. اضطراب و افسردگى ممکن است در اثر بروز عدم تعادل هورمونى و یا ناشى از اختلال در هویت جنسى ایجاد شوند; بنابراین تشخیص بموقع و درمان سریع و مناسب در پیشگیرى از بیمارى اعصاب و روان و حفظ بهداشت روانى به طور نسبى موثر است.

روش های درمان بلوغ زودرس:

اکثر موارد بلوغ زودرس در مواقعی که اختلال هورمونی عامل آن باشد با درمان مناسب براحتی قابل کنترل می باشد و در مواردی نیز که علت بلوغ زودرس ژنتیکی یا تحت تاثیر عوامل محیطی می باشد ضمن کنترل و محدود کردن عوامل مسبب می توان با استفاده از داروهایی که سبب تاخیر و کندی روند بلوغ می شوند بدون عارضه جدی و دراز مدت نسبت به درمان بیماری اقدام نمود و اکثر دختران تا سن قبل ۱۲ سالگی و پسران تا سن قبل ۱۴ سالگی به راحتی قابل درمان می باشند.

نوشته افزایش احتمال ابتلا به پسوریازیس با بلوغ زودرس در زنان و مردان اولین بار در سایت درمانی پسوریازیس پدیدار شد.

]]>
http://psoriasiscure.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d8%b3%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%b3-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d9%84/feed/ 0