بدن انسان از التهاب برای مقابله با بیماری و نیز محافظت بدن از صدمات بیشتر استفاده می ‎کند. در اغلب موارد التهاب بخشی ضروری از فرآیند التیام است. به هر جهت، برخی اختلالات پزشکی از جمله پسوریازیس پاسخ‌ های التهابی اشتباهی ایجاد می ‎کنند. این اختلالات بیماری‎ های التهابی مزمن نامیده می ‎شوند. یکی از بهترین راه‌ ها و روش ‎ها برای اینکه فرد بتواند از التهاب پیشگیری کند یا دستکم آن را کاهش دهد پیروی از رژیم غذایی ضد التهابی است. رژیم غذایی ضد التهابی شامل خوردن برخی غذاها و اجتناب از خوردن برخی دیگر از غذاها در راستای به حداقل رساندن علایم بیماری ‎های التهابی مزمن است.

شاه میگو، از دسته سخت پوستان بزرگ یا میگو است. آن را دسته ای از سخت پوستان و زیر مجموعه آبششداران می دانند. به غیر از آن که، یکی از منابع مهم است، شاه میگو به عنوان یکی از منابع غذایی سالم دنیا شناخته می شود. شاه میگو، قلب را قوی نگه می دارد. در مقاله امروز، ما چهار دلیل را برای شما فهرست می کنیم که به چه علت باید افرادی که مشکل پسوریازیس دارند شاه میگو را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

مواد موجود در تخم گشنیز قابلیت خنثی سازی اثرات رادیکال‌ های آزاد را داشته و می‌ توانند در کاهش سطوح استرس اکسیداتیو، که خود موجب اگزما، پسوریازیس و روزاسه می‌ شود، نیز مفید باشد. تخم گشنیز یکی از مشهورترین گیاهان دارویی است و از مواد مغذی و مزایای بسیاری برای سلامتی برخوردار می‌باشد. این ماده، که یکی از سنتی‌ترین داروهای گیاهی است، موضوع این نوشتار از سایت درمانی پسوریازیس می‌ باشد. در ادامه، به ارزش غذایی و خواص آن خواهیم پرداخت.

وجود زردچوبه در این چای گیاهی اغلب برای درمان بیماری های پوستی، خاصیت آکنه و مشکلات التهابی مانند پسوریازیس و اگزما مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل در این چای از ترکیباتی است که خواص ضد باکتری و آنتی اکسید دارد و محافظ پوست محسوب می شود و در عین حال مانع تحریک رشد بیش از حد سلول های جدید و نشانه های پیری مانند چین و چروک و لکه های صورت می ش

مواد غذایی یا نوشیدنی‌ های تهیه شده از خربزه تلخ برای پوست نیز فوایدی دارد. گفته می‌ شود که مصرف خربزه تلخ به طور منظم، باعث درخشان شدن پوست می‌شود و در درمان آکنه، پسوریازیس و اگزما مفید است. با مصرف خربزه تلخ، تسکین طبیعی و آرامش‌ بخشی را تجربه کنید. سوپ خربزه تلخ را برای رهایی از هر یک از این اختلالات پوستی یا برای داشتن پوست زیباتر امتحان کنید. علاوه بر این‌ها، خربزه تلخ یک عامل تصفیه‌ی خون است.

افرادی که مبتلا به عارضه پسوریازیس هستند بهتر است نسبت به خورد و خوراک خود بیشتر دقت کنند تا از شدت یافتن بیماری خود پیشگیری کنند این عارضه پوستی با مصرف پیتزای منجمد، بادمجان، شیرینی جات، گوشت قرمز و نان سفید و بسیاری موادغذایی دیگر شدت می یابد که مبتلایان باید از مصرف ان ها پرهیز کنند برنامه غذایی متناسب با بیماری خود تنظیم کنند.

بر اساس نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه کینگستون لندن، چای سفید دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌ اکسیدانی است. بیشتر متخصصان پوست معتقدند آنتی‌اکسیدان‌ ها از پوست در برابر آسیب‌ های سلولی ناشی از رادیکال‌ های آزاد محافظت می‌ کنند و باعث حفظ سلامتی آن می‌ شوند. طبق یافته‌ های مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، خواص ضد التهابی این آنتی‌ اکسیدان‌ها سبب استحکام بافت‌ های همبند می‌ شوند و به کاهش ضایعات پسوریازیس یا اگزما کمک می‌ کنند. به این ترتیب، می‌ توانید با نوشیدن چای سفید به درمان شدن پسوریازیس پوستتان کمک کنید.

عناب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها برای بیماران پسوریازیس چه به صورت خوراکی و یا مصرف موضعی بسیار مفید است. یکی دیگر از اثرات آنتی اکسیدان ها بر روی پوست است. آب عناب و عصاره آن را می توان بگونه ای موضعی استفاده کرد و برای درمان ناراحتی ها و التهاب های مختلف پوستی از جمله پسوریازیس، اگزما و آکنه مورد استفاده قرار داد.